INDIVIDUEL SYSTEMISK OPSTILLING / BEHANDLING.

Systemisk Opstilling skal opleves !

Metoden er først og fremmes healende på sjæleplan og er helt unik og nærmest umulig at ord om sætte.

Har du en længsel efter at forandre noget i dit liv. Måske noget som du allerede har forsøgt at få bearbejdet via almindelig psykoterapi, og hvor det ikke helt er lykkedes; så kan det være at du skulle prøve Systemisk Familie Opstilling.

Systemisk Familie Opstilling er ikke terapi i den almindelig opfattelse, det er langt mere en måde hvormed vi ser med hele kroppen, og med de sansninger og stemninger vores krop og psyke er formet af. Derfor ligger denne behandlingsform dybere end psykoterapien. 

Ved små og meget effektive øvelser gestalter vi din indre arkitektur, og ligesom laver et psykogeografisk billede, for at se hvordan det indre og det ydre “taler” sammen.

I Systemiske Familie Opstilling arbejder vi med at se de tråde som har gjort at “noget” er gået i hårdknude, og derigennem at finde frem til – og forløse – de forviklinger, som kan ligge i dit systemet samt det familiesystemet, som du er formet og kommet af.
 
Metoden er utrolig effektiv til at sætte lys på de blokeringer, som vi ikke er bevidste om, og som vi ikke kan tænke os til. Ofte er det nemlig sådan at vi er bærere af følelsesmæssige forstyrrelse fra tidligere generationer eller af de dynamikker som har været svære i vores oprindelses familie. Det er også her, at sådan noget som “evig dårlig samvittighed”, loyalitet og hieraki kan spiller ind.
 
Når tidligere generationer har ekskluderet det, der var svært for dem at bære, så bliver næste generation bærere af de følelser og overbevisninger, som ikke blev inkluderet og fik sin plads. Vi vil højst sandsynligt ikke være være bevidste om hvor disse “nedarvede” følelser kommer fra, men blot være bærere af symptomerne. Når tingene bliver set og får sin rette plads i systemet og flowet er genskabt, så har det stor positiv indvirkning.
 
Når vi kender symptomet, kender vi vejen til årsagen !
 
Metoden Systemisk Familie Opstilling, har vist sig utrolig gavnlig i forhold til at forebyggelse af depression og stress. 

Hvad kan man stille op?

Det vil være muligt at stille nærmest alt op, så længe det handler om dig.

Opstillingsmetoden er et usædvanligt præcist og alt inkluderende måde at synliggøre og tydeliggøre de underliggende årsager, til de udfordringer som du står i.

Jeg har erfaringer med følgende tematikker:

  • Angst og forebyggelse af angst
  • Indre skyggebørn
  • Selvværdstematikker
  • Relationstematikker
  • Misbrug
  • Tab og sorg (aborter)
  • Følelsen af ikke at høre til eller eksklusion
  • Mobning
  • Utilstrækkelighed
  • Præstationsangst
  • Forebyggelse af depression
  • Stress forløsning
  • Stress forebyggelse
  • Tematikker som omhandler relationen til dine børn/forældre

Vores krop er et enormt værktøj i sig selv. Derfor vil du ofte opleve at du også, under en session, vil blive inviteret ud på gulvet, enten for at mærke/sanse eller for at lave enkelte øvelser i det vi kalder Psyko-Yoga.

Psyko-yoga er en måde hvormed vi kan forbedre vores jordforbindelse, lære at tage vores plads, grænse sætning eller få mere kropslig forståelse af hvorfor vores krop reagerer som den gør, ved for eksempel angst, nervøsitet, eller tvangsadfærd. 

MARIANNE FORTÆLLER:

Jeg har i mange år været i forskellige slags terapiformer on-off pga. barndomstraumer og fastlåste mønstre, der har skabt udfordringer for mig selv og i relation til andre mennesker.  

Jeg har analyseret, tænkt, overvejet og pillet alting fra hinanden. Men i det psykologiske arbejde med traumerne manglede jeg sjælelig dybde. Det var som om, jeg manglede at komme et spadestik dybere for at få åbnet op ind til det, som mine traumer virkelig handlede om. Det var som om, der var følelsesmæssige knuder, der ikke kunne løses op gennem en kognitiv terapeutisk tilgang. 

Jeg fik foreslået Familieopstilling hos Janne af en samarbejdspartner, og jeg skal lige love for, at det gjorde noget ved mig og mine traumer. 

At se de gamle forestillinger om, hvordan min familie og jeg hænger sammen i et nyt lys, sat ind i en ny kontekst gennem familieopstilling. Wow siger jeg bare! 

Det har været en stor gave, at lære Janne og hendes metode at kende. 

Aldrig har jeg grædt så meget, sluppet så meget, og kommet så langt, og processen bliver ved med at tage mig nye steder hen. 

Tusind tak fra det dybeste sted i mit hjerte til dig Janne for familieopstillingen, og for at hjælpe, støtte og være der til alle tider med kærlige tilbagemeldinger. 

Tak for dig! ❤️

Kh Marianne 

ANBEFALING: 

Jeg har igennem knap to år været på en mental rejse sammen med Janne – en rejse som har resulteret i, at jeg i dag står stærkere end nogensinde og føler en indre ro og fred med det, der har været. 

Janne har med stor dygtighed, indfølingsevne og empati skabt et trygt rum, hvor jeg har følt mig set og forstået. Hun har på nænsom vis guidet mig derhen, hvor jeg er i stand til at åbne op og give slip, og har samtidig givet mig den nødvendige plads og tid til at tage hele processen ind.

Jeg er fyldt op af taknemmelighed, forundring og beundring, taknemmelig for at have mødt og fået hjælp af Janne, forundret over hvor effektiv en metode systemisk familieopstilling er og fuld af beundring for Janne som menneske og terapeut, hun er en ener.

Jeg kan derfor kun anbefale enhver, som har brug for hjælp i en svær personlig udfordring eller krise, at tage kontakt til Janne – du vil være i de bedste hænder. 

TAK FOR JANNE 🙏🏻

KIRSTEN FORTÆLLER:

“Jeg er forundret !

Ja, det er nok det bedste ord jeg kan bruge. Da Janne introducerede mig for den her metode, må jeg være ærlig at sige at jeg tænkte mit. Hvordan kunne det at “lege” med figurer og filt, gøre en forskel.

Opstillingsmetoden har gjort at jeg den dag i dag, ikke længere lider af angst. Jeg er dybt taknemmelig og stadigvæk lidt forundret.

Jeg vil på det varmeste anbefale Janne. Hun kan virkelig noget med ord og det er som om, at hun hele tiden er flere skridt foran i processen – og det giver mega meget tryghed.”

METTE FORTÆLLER:

“Mødet med dig Janne, har ændret mit liv! Du har hjulpet mig til at håndtere min vrede og samtidig hjulpet mig hen til den sti, som fører mig hen til den vej jeg skal gå i livet.

Angst, stress og lavt selvværd var førhen en stor del af min hverdag, men med dine teknikker, metoder og dit fantastiske væsen, har jeg fået godt styr på det.

Jeg har blandt andet lært, at jeg skal respektere og acceptere mig selv og jeg kan nu kontrollere de signaler som jeg modtager fra forskellige individer. Du har givet mig lyst til at leve livet og til at være, mig”