Det er så nemt at komme på afveje…………

 

Vejene er mangfoldige og hvis der byttes rundt på hvad der er dit og hvad der er andres, er du hjulpet godt på vej til at du stikker af med det hele, og en dag kan det være at din essens skriger så meget, at kun angsten kan hjælpe dig tilbage på sporet igen.

Mange af de klienter som kommer hos mig, har ofte gået med angst, frygt eller mistrivsel i mange år. Det er blevet et livsvilkår som de er blevet nødt til at leve med, eller som de har forsøgt at bekæmpe via medicin eller psykologhjælp. Mange fortælle at de har lært at kontrollere og leve med mistrivslen, som de må kæmpe med dagligt.

Hvad er det, så der gør at jeg kan hjælpe?

Jeg kan hjælpe såfremt min klient selv er interesseret I at få det bedre (det er ikke alle).

Jeg kan hjælpe såfremt min klient ikke tager anti-depression medicin eller rusmidler.

Jeg kan hjælp såfremt min klient er indstillet på at livet skal være nemmere.

DER ER ALTID EN POSITIV HENSIGT MED ANGSTEN, FRYGTEN, ENSOMHEDEN ELLER TOMHEDENS FØLELSEN. ALTID!

Følelser hos mig skal ikke bekæmpes, de skal mødes!

Din historie er din erfaring, det som du har med dig. Det skal ikke fortælles om og om igen. Det skal forløses og langt hen af vejen opløses.

Din rolle i familien skal redefineres, og justeres så den er i overensstemmelse med det at modtage og det at give.

Du skal lære at tage ansvar for din egen have – fra dit ståsted, og ikke lade andre gå ind igennem haveindgangen uden tilladelse.

Du skal lære at du ikke er ansvarlig for andres haver – og slet ikke dine forældres.

Jeg er ved din side, hele vejen tilbage til din essens – tilbage til dig selv. Og jeg kender vejen.

Jeg kan danne grobund for ligeværd, så dine værdier og overbevisningen afspejler dit selvværd.

DET ER MIN OVERBEVISNING OG ERFARING AT NÅR MISTRIVSLEN MØDES MED OVERNNÆVNTE, SÅ MØDER DU DIG SELV – DER, HVOR DU KAN BEGYNDE AT SE VEJEN HJEM!

Lige nu, er du på afveje…………derfor længes du hjem.

 

En smertelig længsel

Når vi som mennesker fordømmer andre. Så fordømmer vi egentlig os selv.

Vi ved det bare ikke.

Når vi fordømmer andre, får vi luft for det som gør ondt inde i os selv. Det vi ikke selv tør at se på, hos os selv eller som vi selv frygter.

Det handler ofte om at vi ikke har fået sagt fra eller til, for det vi egentlig ønskede os. At vi som individ ikke har fået lov til at være den vi oprindelige er.

Når længslerne bliver til en indre smerte, projekterer vi dem ud i verden – og sparker dermed følelserne til hjørne. I håb om at vi kan ”standse” den indre konflikt.

Det er ligesom at tisse i bukserne, det er en lettelse for en stund, lige der hvor du har fået ”luft”, herefter bliver det en kedelige erfaring. En oplevelse som igen, kan bekræfte dig i, at DU jo har ret.

En erfaring som kan sætte sig som en dyb overbevisning om at alle andre har flere muligheder end dig, andre gør tingene på en forkert måde, folk er idioter, folk er dumme, livet er uretfærdigt.

Når du er landet der.

Vil du gentage dine fordømmelser i flæng. For du kan simpelthen ikke lade vær, med at få den lille sprække af “luft” – som i meget kort tid, giver dig energi til næste FLIP. 

Dine relationer, er en afspejling af dig selv. Afspejlingen kan hjælpe dig til at SE hvor du selv lider. 
Kære du, vend ”næsen hjemad” – der hvor du tager ejerskab af egne følelser.

 

PUGER DU SAMMEN ?

Når vi føler os utilstrækkelige og uværdige, så puger vi ting sammen. Så har vi samler mani. I frygten for ikke at få nok.

Vi er bange.

Bange for at miste, bange for at føle os endnu fattigere, end vi allerede gør.

Det er en forfærdelig trist gerrighed. En gerrighed som kun har til formål at gøre os endnu mere triste, og fortsætte vores vante mønstre. Et mønster som har direkte vej til afgrunden af et endnu dårligere selvværd.

Vi kunne betragte det og fælde en tåre over, at vi er så frygtelige grådige og klamrende. Vi lider slemt under det. Det, alle ønsker, er tryghed, men i stedet forstærker man uviljen, følelsen af synd og fornemmelsen af, at man er et håbløst tilfælde.

Men årsagen til aggression og angst begynder at opløse sig, når vi kommer på den anden side af den fattigdom, der består i at holde krampagtig fast. Fast i noget som ingen betydning har, andet end selvmedlidenhed og ubehag.

Vores følelser har ingen tidsfornemmelse. Følelser har det med at fryse fast i vores system, og mange af de følelser som vi bær rundt på, er ikke alderssvarende til den alder du har i dag. De følelser som fryser fast, er følelser som ikke er blevet mødt i din tidligere barndom, og som nu i alt sin undertrykkelse forsøger at ”råbe” dig op. Men forstå vi ikke følelsernes sprog, kan det være noget af en tjørnehæk at bevæge sig ud i.

Når vi transformerer følelserne til at være alderssvarende, kan den grundlæggende rigdom opstå. Ikke før.

Hemmeligheden består i at give slip, og lad nyt komme ind. Når vi slipper gammelt, er der plads til nyt.

DU ER GOD NOK, SOM DU ER.

Slip ud af det mentale fængsel – lyt til dine følelser

Vores følelser kan tage os til fange, når vindene blæser. Når for eksempel du ”rammes” af angsten eller frygten og din mave snører sig sammen, dit hjerte begynder at pumpe så meget at du kan høre din egen plus slå, når sveden pibler frem på din pande eller ryg. Din krop og dit sind er gået i overlevelsesmode. For at beskytte dig for det værst tænkelige – truslen om døden.

Hele dit alarmberedskab er kommet på overarbejde og dit sympatiske nervesystem sætter fut i alle dine følelser. Når følelserne har sat gang i hele din fysiske krop, vil du ofte fristet til at tro at følelserne er dine ”fjende” og kan måske tale nedsættende til dig selv, fordi at dine følelser har overfuset dig.  Når du nægter at acceptere og anderkende de følelser som kommer, øges modtrykket og de ”uønskede følelser” vil komme trefoldig igen. I håb om at du lytter.  De larmer af en årsag.

Videnskabelige undersøgelser viser at jo bedre du er til at navigere i livet – at lytte til din indre GPS – at sætte ord på dine følelser du oplever samt at beskrive hvor og hvordan de opleves i din krop, jo mere tilfreds og succesfyldt oplever du dig selv.

Det er ikke altid at det er så nemt at lytte – for vi er vant til at alle lyde kommer udefra – fra de mennesker som vi er i blandt, fra trafikken, fra TV, radio og computer. Og når vi ikke kender ”lyden indefra”, ved vi ikke helt hvad vi skal lytte efter.

Meditation kan hjælpe dig til at finde ”lyden” inden i dig, hvor du observerer, identificerer og responderer, i stedet for at reagere. Du vil over tid med meditation, opleve at ”lyden” indefra har et budskab til dig, og det er det budskab som du efterfølgende kan vælge at handle på. Men som med så meget andet, skal du have tillid og tålmodighed til processen, så du har dig selv med. Det som har været det sværest for mig, da jeg startede med at meditere, var at have tillid til at ”det ikke at handle” også var en handling.

Igennem meditation vil du langsomt opdage at du få en relationen til dig selv, som er helt unik og som vil vokse fra gang til gang. På den måde skaber du en dialog med dig selv, som er konstruktiv og støttende for dig. Det vil med andre ord sige, at den splittelse som mange mennesker oplever – hvor de rent billedligt har en ”engle” på den ene skulder og en ”martyr” på den anden skulder, langsomt trækker sig i baggrunde. De går simpelthen på pension, for nu har ”de” råbt dig op, til at forstå at selvledelse kommer indefra og intet andet sted fra.

Ønsker du at slippe ud af det mentale fængsel af tankemylder og utilstrækkelighed?

Hvis du fortsætter af den vej du allerede er gået, så får du samme resultat.

Vælg en anden vej – og du slipper fri.

 

Hvor forslået er du ? – når ord slår dybe sår

HVOR FORSLÅET ER DU ? – når ord slår dybe sår.

Hvis du virkelig gerne vil blive ved med at være en del af det som gør ondt.

Så vær min gæst.

Det er helt okay
Du har også været i det længe
Det giver tryghed – det ved jeg
Du kender mønstret – vante følelser

Lad gå.

Det er ikke let at slippe dramaet.

Lad gå – for en tid
Mærk det
Observer det
Gnid salt i såret
Græd det ud
Skæld ud
Skrig det ud

Giv det opmærksomhed.

Såret er den følelse, som fortsat er et lille barn. En dyb smerte.

Bliver du ved med dit mønster, bliver såret dybere, og der skal mindre og mindre til får at du bløder, og en dag forbløder du, før tid.

Når du har grædt færdig, så mærk den oprindelig trang.
Jo mere forblødt du er, jo mere længes du efter omsorg og nærvær.

At træde ud af det mørke mønster, er ikke noget du kan gøre alene. Det ved jeg. Jeg har selv gået vejen.

Såret kan med hjælp blive til et blåt mærke, og mærket kan over tid heale helt op.

Hvor forslået skal du være, før du siger STOP – og hopper fra dramatrekanten ind i ansvarscirklen ?

Forældre giver ud, børn tager ind

Kærlighedens systemiske orden påvirker os mennesker, ligeså meget, som et træ bliver påvirket af vejrforholdene i naturen. Er der ikke næring nok, kæmper træet for overlevelse.

Hvis et træ er i stand til at finde balancen mellem tyngdekraften og solens tiltrækning, vokser det naturligt lodret og kan tage god næring til sig, igennem sit rodnet.

Dine forældre er din nærring. Herfra udgår kærlighedes energi i et ubetinget flow, men er næringen betinget, kan flowet ikke længere opbevares, og der kæmpes for overlevelse.

Forældre giver ud, børn tager ind.

Dine forældre har givet dig livet. Livet er en gave. For mange kan denne gave være svær at pakke ud, hvis der er uorden i familiesystemet. Ikke fordi at barnet ikke vil, men fordi at næringen er udeblevet.

Forældre giver ud, børn tager ind.

Mor og far sætter rammen for familien. Barnet lærer at blive tryg, heri. Mor og far er familiens overhoved, og barnet lærer respekt, heraf. Mor og far har ansvaret for at dele ud af kærlighedsenergien, barnet lærer at tage imod, og tage ind.

Forældre giver ud, børn tager ind.

Forviklingen sker, når mor og far holder på egen fortættet kærlighedsenergi, og lader barnet ”sult”. Den smerte er udholdelig, men store konsekvenser til følge. Smerten går igennem marv og ben og følelsen af mindreværd, plantes langsomt i barnets sind.

Som voksen vil den manglende næring, udløse følgende følelser i dit system:

Dårlig samvittighed overfor din mor og far.
Synes at du skal hjælpe dine forældre.
Ringer til din mor eller far, flere gange om ugen, for at høre om de er OK
Føler at du skylder dine forældre noget.

Min passion er at forløse de forviklinger som måtte ligge i vejen, for en sund og givende familierelation. Familien er din base, det er her du skal fyldes op, ikke drænes. Jeg kan hjælpe dig med at sende ansvaret retur.

Forældre giver ud, børn tager ind – sådan er det hele livet igennem.

Sådan skal det være, men det er langt de færreste voksne børn, som oplever det sådan.

Et spil for galleriet

 Det helt store maskebal

Aldrig før har familier været så drænet for energi, som nu.
Aldrig før har vi haft så mange dysfunktionelle familier.
Aldrig før er så mange familier endt i en skilsmisse.
Aldrig før har vi haft så mange børn, der er diagnosticeret med en bogstavbetegnelse som nu.

Det er blevet normalen at være skilsmissebarn.
Det er blevet normalen at have en diagnose som barn.
Det er blevet normalen at børn er sensitive og døjer med træthed og hovedpine.

Når noget bliver normaliteten så glider emnet bare stille og roligt ind i sindet, uden at vi stiller spørgsmålstegn ved det.

Det er jo normalt.

Jeg tager ikke normaliteten for gode varer. Og slet ikke når vi taler familier.

Set med mine briller på – og det er mine – så er familien det sted, hvor du får omsorg, ubetinget kærlighed og som er dit fundament for energi og næring. Det er her du lærer principperne om dannelse, ansvar og livet. Når du kan give og modtage kærlighed og dermed få næring uhindret, – kan du leve og leverer det du ønsker i livet.

Her er der ikke behov for en bogstavsbetegnelse, ingen har behov for at føle sig drænet for energi, og ingen har behov for daglige skænderier, for opnåelse af drama med skjulte hensigter.

Familien er fundamentet for dit virke som menneske, alt andet er afvikling. Sådan er det bare.

Er du der, hvor du begynder at tro på at det nok ikke kan være anderledes? Så læs lige videre.

Når der er skjulte hensigter i familierelationerne, skaber det ballade. PUNKTUM.

Ønsker du at slippe dramatrekanten?
Ønsker du mere ligeværd mellem dig og din partner?
Ønsker du at deleweekenderne, bliver mere fredfyldte?
Ønsker du at ex-konen/manden ikke fylder mere end godt er?
Ønsker du mere forståelse fra din familie?

Når der er uorden i familiesystemet, bliver du påvirket i en nedafgående spiral døgnet 24 timer.

Dramaet fortsætter, og en ting er helt sikkert og vist. Det bliver kun værre. Hvor mange afsnit af din egen dramaserie ønsker du at være med i ?

Jeg har hjulpet rigtig mange par og familier, til et bedre liv. Jeg kan også hjælpe dig.

 

 

Dine følelser handler ikke om andre. De handler om dig

Dine følelser handler ikke om din mor, din mand eller dine børn. De handler om DIG.

Følelser er noget vi selv skaber. Vi skaber dem naturligvis ud fra de oplevelser som vi har valgt at gemme i vores ubevidste hukommelse, på de omgivelser som vi har været en del af og den opvækst som vi er blevet præget af. De overbevisninger som vi efterfølgende har gjort til en del af vores livsperspektiv og som vi ofte ser som sandheden om livet.

Det kan godt virke som om at følelser er noget vi helst skal kvæle og undertrykke, fordi de altid kommer meget ubelejligt. De støjer, de tager energi og de kan få de værste side frem i os.  Hvorfor mon? Fordi er er guld gemt i følelserne.

Der er altid en positiv hensigt bag alle følelser. Der er simpelthen en mening med galskaben. Dine følelser er ikke dine fjender. Dine følelser er din sjæl som kalder på din opmærksomhed. Når du tager dine følelser alvorlige og lytter til dem, så tager du dig selv alvorlig.

Undertrykkes følelser over længere tid, sætter de sig som fysiske smerter, og ende med en ubalance i kroppen.

Ønsker du at kunne leve et liv, hvor følelserne ikke ender med at sætter sig som sygdomme, så tag dig selv alvorlig og tag ansvar for dine følelser.

Hvis du kan mærke en lille forsigtig stemme inde i dig, som ønsker at justere kursen og realisere dine længsler, så vil det være mig en fornøjelse og glæde at inspirer og guide dig til at ”slå dine vinger ud”.

 

Manden og kvinden – et familie fundament

Grundlaget for familien er den seksuelle tiltrækning mellem manden og kvinden. Sådan har det været lige siden starten af menneskeheden. Det er en naturlov. Naturlovene er til for at skabe orden og grundlaget for et godt liv. Vi er en del af den naturlov, hvis vi ønsker lykken. Når en mand begærer en kvinde, begære han det, han som mand har brug for og ikke har. Når en kvinde begærer en mand, begærer hun også det, hun som kvinde mangler. Manden og kvinden er komplementære som partner og definere gensidigt hinanden.

De er hver især, det som den anden har behov for, og de har begge brug for det, den anden er.

Hvis vi ønsker kærligheden, er vi nødt til at give det, vi er, og tage det, vi har brug for, fra vores partner. Et flow af ”det at give” og ” det at tage”. Når manden og kvinden evner, at give sig hen til det de mangler som mand og kvinde, bliver de til mand og kvinde, og sammen med ham eller hende bliver de et par. Et par som danner fundamentet for kærlighed.

I kærlighedens udtryk er vi både sårbare og ydmyge samtidig med at der er enorme kræfter på spil. Når dette bånd dyrkes og respekteres af begge parter med deres feminine og maskuline energier, vokser det uløselige bånd mellem parterne. De opnår dermed, hver især, at blive hele mennesker. Når et menneske, mand som kvinde, føler sig som et helt menneske – hvor der tages og gives, fyldes hjertet med overflod – til hinanden.

Men fordi både manden og kvinden frygter den slags dybe behov med faren, for en frygtsom afvisning (afvisningen set tidlig i barndommen) er der rigtig mange mennesker, som forsøger at udvikle det modsatte køn i deres eget indre.

Manden forsøger at ligne kvinden, som om han kunne blive en kvinde. Kvinden forsøger at ligne manden, som om hun kunne blive en mand. Hvis dette lykkedes – og det gør det for rigtig mange – så behøver de ikke længere hinanden. De udspaltes og deres parforhold bliver primært et forhold, baseret på bekvemmelighed. Lykken falmer og store indbyrdes forviklinger mellem parterne vokser, i takt med at deres kærlighed separeres og nedsmeltes.

For at et parforhold mellem en mand og en kvinde, skal bære frugt, bliver de hver især nødt til at indfri deres løfte. Manden er nødt til at være en mand (med mandlige energier) og en kvinde er nødt til at være en kvinde (med kvindelige energier).

I parforholdet mellem en mand og en kvinde, bevarer hun kun interessen for ham, når han er en mand og bliver ved med at være det og det omvendte gælder for ham i forhold til hende.

 

Forviklinger – hvordan har din teenager det ?

Systemisk familieopstilling.

Naturlove er love, der ligesom tyngdeloven påvirker os døgnet rundt. Lovene kan ikke alene begribes intellektuelt, med formler og beviser, men de kan til tider også mærkes i hjertet og i kroppen. Fordelen ved at være bevidst om, at de kosmiske naturlove eksisterer, er at man kan få muligheden for at arbejde sammen med lovene, i stedet for at modarbejde dem.

Naturlovene kan ikke gradbøjes eller ændres.

De er som de er, uanset om vi er bevidste om dem eller ej. Disse love findes også i vores familiemønstre. Og når disse mønstre forvikles og udtømmes, kan det ende med en dysfunktionel familie. En konstellation, hvor det tydeligste tegn er hvordan dit barn eller din teenager fungerer.

Ifølge naturloven er alt som du er en del af, et spejl af dig selv. Så hvis dine børn ikke trives, så er det på tide at få kigget på dine mønstre. Det er hårde løjer, med ansvaret ligger altid hos de voksne, ikke hos børnene.

Der er ikke noget galt med dit barn, men noget i dit familiemønster der skal kigges på. Min erfaring siger mig, at vi ofte skal flere generationer tilbage, for at se mønstret. Det mønster som på en eller anden måde er forviklet, og drænende. Årsagen til at vores børn, opfanger disse forviklinger tydeligere, end os voksne, er at de er langt mere sensitive over for vibrationer, og undertrykte følelser.

NÅR VI VOKSNE GEMMER PÅ GAMLE SÅR, OG UNDERTRYKTE FØLELSER, SÅSOM VREDE, SORG ELLER MINDREVÆRD, SÅ UDLIGNES FØLELSERNE VIA VORES BØRN.

Ingen kvaler, børnene betaler prisen – ALTID. 

Jeg har specialiseret mig i at stille skarpt på familiemønstrene og forløse og transformere de uforløste følelser ud af mørket, og ind i systemisk orden.

At tage ansvar for de gemte men ikke glemte følelser, gør en verden til forskel

Der er en minutiøs lille forskel på de følelser som gør dig glad, til dem som sårer dig. Som enten fremkalder livs bobler eller stille tårer. Eftervirkningen er dog ikke til at tage fejl af.

Grænsen er nået, når du bliver ramt. Så er der ingen vej tilbage.

Der hvor dine følelser bliver ramt og du helt ubevidst gør dig selv en lille smule mindre. Der hvor du rynker panden et par millisekunder, og hele din krop snører sig sammen. Der hvor både dit sind og din krop, dropper ned i et såret hjerte. Grænselandet er indtaget og overtrådt.

At betræde grænselandet, er lærerigt. Men det er også frygtindgydende, på flere planer. Når du ”rammes” er der modstand, og fordøjelsen kan ikke igangsættes. Du ”fryser” og alt står stille i produktionsrummet.

Vores følelser er emotionelle vibrationer. Følelser fordøjes forskelligt, alt efter hvorfra de udspringes og hvordan de efterfølgende lander, i dig.

Du er selv ansvarlig for hvordan du vælger at fordøje eller ikke fordøje dine følelser.

Ingen følelser er ufordøjelige, hvis de kommer fra et ubetinget hjerte. Fra et kærligheds system uden forviklinger. Men sådan fungerer verden ikke.

Nemme fordøjelige følelser glider ind sammen med din essens. Optages og lagres i dine erindringer, om at du er OK, og at livet er et behageligt sted at være.

Svært fordøjelige følelser, gemmer sig i sindet et stykke tid. Et kærligt forsøg på at fortolke, oprindelsen og oplevelsen. Er følelsen fortsat ufordøjelig. Har følelsen ikke andet valg, end at sætte sig i din krop og dit sind. Her venter den, som en ufordøjet og uforløst peptide knude. Knuden placerer sig i kroppen, alt efter hvilken bagvedliggende følelse den er ”ramt” med.

Skam og skyld, gemmer sig i halsen.

Forkerthedsfølelsen, gemmer sig i maven osv.

Følelser kan ikke kende forskel på fortid, nutid og fremtid. Når du rammes af en lignede følelse igen, vækkes følelsen til live fra gemmestedet. Du oplever der ved de ufordøjede følelser igen og igen… det bliver et mønster, du genkender om og om igen. Det er ligesom at tygge drøv…. det tager langt tid, at fordøje sådanne følelser. Det kan tage hele livet og nogle går endda i graven sammen med dem. Tiden læger ikke alle sår.

Når grænselandet bliver et ofte besøgt sted, ændres din overbevisning omkring dig selv. Forkerthedsfølelsen bliver dominerende og livet er ikke længere et så behageligt sted at være. Glæden glider ud, og beskyttelse og et stærkt værn mod følelser, bliver et mantra. Ellers sunde og kærlige følelser tages med i dybet.

At tage ansvaret for de gemte men ikke glemte følelser, gør en verden til forskel.

Det er ikke farligt. Følelserne er som dit indre barn, kærlige og omsorgsfulde længsler. Som blot ligger og venter på dit ansvar og din bevidsthed.

At transformere de ufordøjede følelser, er for mig en passion i at give DIG friheden tilbage, til at være den du er. Til igen at kunne lukke glæde, nydelse og rigdom ind i dit liv.

Du har valget. Ingen andre end dig, kan tage ansvaret for dine følelser.

Jeg har om nogen, evnen og færdighederne, til at transformere gemte, men ikke glemte følelser ud af dit system og tilbage til din essens.

Du har valget.

Hvem spejler du dig i ?

Dine relationer, er et spejl af dig selv. Det er i relationerne at vi mennesker kan vælge at udvikler os, eller afvikle os selv.

Kig på dine relationer, og du kan se hvilke tanker og overbevisninger du har omkring dig selv.

Sejlneuronerne fremkalder tilstande hos os, som vi iagttager hos andre. Sådan er det bare! Hurra for spejlneuronerne.

En ulykke kommer sjælden alene – følelserne klynger sig sammen og giver dig resultatet.

  • Har du relationer som dræner dig, dræner du dig selv.
  • Har du relationer som ”æder dig”, så er du i gang med at gøre dig selv mindre.
  • Har du relationer som udnytter dig, så tømmer du dig selv, for livsenergi.
  • Har du relationer som du synes er idioter, så kritiserer du dig selv til afgrunde.

Det du tænker, tiltrækker du mere af.

I stedet for at kontrollere alt og alle omkring dig, kan du begynde at bruge dine omgivelser til vækst, i stedet for at beklage dig over andre.

Brug tid på dig selv, mærk dig selv og tag det første skridt på vejen, tilbage til dig selv.

  • Transformer modstanden, selvsabotagen og offer rollen
  • Slip det, som ikke længere matcher til dine længsler
  • Undgå dramatrekanten, med skænderier, drama og kaos – lad relationen falde

Når du begynder at forstå, at verden ikke er, som den er, men som du er, så bliver dit liv meget nemmere.

Tag ansvar for egne følelser og lev længere og bedre.

 

 

 

 

Har du forladt dig selv?

Jeg har i rigtig mange år brugt min energi på at føle at jeg ikke helt hørte til. En følelse af forkerthed og tomhed. Jeg har brugt rigtig mange år på at vise og bevise, overfor andre at jeg faktisk hørte til. Denne separation følelse blev til modstand, og konstant kontrol overfor mig selv og overfor andre, ikke mindst.
Du ved at du er ved at forlade dig selv, når din indre kritiker konstant er på overarbejde og aldrig er tilfreds med udfaldet af dine gerninger. Når du konstant har fokus på, hvad andre forventer samt når nysgerrigheden på livet falmer, og hamsterhjulet er det eneste som holder dig gående. Når uorden og udefrakommende forandringer, giver anledning til at du bliver ked af det, og bliver drænet af energi.

At forlade sig selv, er den direkte vej til afgrunden.

Hvis du fortsætter af samme vej, udenfor dig selv – ender du samme sted.

Tro mig, livet er så meget andet og mere, end det. Din sjæl gør alt hvad den kan, for at du kan udleve dit liv her på jorden, på den bedst tænkelig måde. Men det kræve at du både mærker indefter og lytter til stilheden i dit sind.
Jeg har været der, og af og til – tvinger mit gamle mønster mig på afveje, men nu kender jeg mønstret og kan hurtigt og effektiv komme tilbage til mig selv igen. Det kan jeg også lære dig.
Det eneste jeg kræver af dig, er at du er sandfærdig og ønsker at sige JA til at tage ansvar for dit liv. Jeg tager dig i hånden og viser dig kærligt og omsorgsfuld vejen tilbage til dig selv.

Når logikken går os til hovedet

Alt her på jorden er på en eller anden måde baserede på enten en hypotese eller en teori, alt efter om man vælger at kigge på verden ud fra et naturvidenskabelig (logisk funderet) perspektiv eller en overbevisning.

Meget viden ændre sig dog over tid, ” vi bliver klogere” – som man siger. Der kommer ny evidensbaseret viden til.  Men indtil at emnet har været igennem “maskinen” af metodisk statistik, er det jf. evidensbaseret viden ikke pålidelig viden. Det vil sige at det som vi ikke kan sætte på en formel, i princippet ikke en viden vi kan bruge til noget, ej heller ikke kan stole på.

Vores natur er for os mennesker vores ramme og den verden som vi oprindelig er skabt ud fra. Menneskeheden ville gå til grunden uden naturen, og naturen ville blot overtage hele verden uden mennesket.  Jo mere vi bevæger os væk fra naturen, jo mere ufleksible, og adskilte, bliver vi. Derved kan vores sind komme til at tro at verden kun består af “rigtig og forkert” uden vilje til forandring af logik og overbevisninger – det bliver “enten eller” i stedet for “både og”.  Måden du ser livet på kan dermed blive en kamp om, at være bedre vidende, i stedet for mere vidende.

Konsekvensen af kun at stole på evidens baseret viden kan udmunde i at du ikke selv får lov til at bruge din egen intuition, men at du skal rette dig efter hvad videnskaben fortæller dig.

Et typisk eksempel, er når du går til den almene læge, og fortælle at du har ondt et eller andet sted i kroppen. Så tages der en masse prøver og resultatet evalueres og konklusionen er ofte ”Du fejler ikke noget”.  Det vil med andre ord sige at den evidensbaseret viden vægter højere end det du kan mærke.  Hvis du ikke kan bevise at du har ondt et eller andet sted i kroppen, så er du bare svag og skal tage dig sammen. Det er i den grad at undertrykke mennesket natur. Det paradoksale i den sag er at såfremt vi skal kunne bevise alt, for at det er virkeligheden, så eksisterer  vi slet ikke, for vi kan ikke bevise ”hvordan livet er opstået” –  der findes teorier herom, men ikke noget vi kan bevise.

Når din indre GPS er defekt eller er blevet overhørt tilstrækkelige mange gang, kan du ikke længere føle hvad der er det rette for dig. Det bliver sværere og sværere at vide hvornår du skal sige JA eller NEJ, til dig selv eller til andre.  Du kan ikke længere regne med de følelser som dukker op, eller hvad du skal stille op med de udfordringer som du stilles overfor, i din ivrig for at leve.

Når dine undertrykte følelse så dukker op, er det ofte helt upassende og du kæmper for at holde dem nede eller inden i kroppen.  Enten med vrede, stress, hårdhed eller måske med medicin.

GPS’en som du har fået i fødselsgave vil blive sovset ind i udefra kommende påvirkninger som du ikke længere kan filtre i, og evnen til at vide hvad der er godt og skidt for dig, udviskes og din intuition bliver overdøvet af din indre kritiker.  Din indre kritiker kan først gå på pension og være din støtte, når du tør at lade din egen intuition guide dig i livet fremover.

Der er heldigvis flere veje hvorpå du kan genfinde din selv igen, så du kan komme ”helt hjem” til dig selv og mærke livet, som et flow af fleksibilitet, glæde og bevidsthed.

Vælger du terapi eller yoga til, kan livets snoede veje blive til en opdagelsesrejse, hvor du slipper kampen for at være dig.

Valget er dit – jeg valgte både terapi og yoga til. Derfor kan jeg hjælpe dig i dag ©

Hvorfor kæmper mænd og kvinder om deres køns berettigelse?

Hvorfor kæmper mænd og kvinder om deres køns berettigelse?

Hvis vi starter helt tilbage fra da mennesket blev til, så siges det jf. historien; at først blev manden skabt derefter kvinden. Det behøver ikke at være et faktum, det kunne i princippet ligeså godt være omvendt. Ingen ved hvordan det hele egentlig startede, da det hele er baseret på en hypotese.